Durian, buah dengan aroma menyengat namun harum manfaat

0

Kita semua tahu bahwa durian bukanlah buah favorit semua orang karena aromanya yang menyengat. Tapi, tahukah Anda bahwa durian ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan kita? Iya, betul! Di antara sekian banyak khasiatnya lima di antaranya dapat dibaca di bawah ini.

1. Durian buat Anda awet muda

Buah ini adalah cara alami mencegah keriput, rambut rontok, bintik-bintik hitam (di wajah), dan kerusakan gigi. Durian mengandung antioksidan yang secara aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C durian juga tinggi hingga mampu menciptakan collagen yang berguna menjaga kulit tetap muda.

2. Durian mencegah pembentukan sel kanker

Dalam sebuah studi yang dilakukan Ohio State University, zat phytonutrient dalam durian mampu mematikan zat-zat penyebab kanker. Sementara School of Medicine, State University of New York menemukan bahwa kandungan zat phytosterol dalam durian dapat mencegah perkembangan sel kanker dan tumor.

3. Durian memperlancar sistem pencernaan Anda

Durian mengandung serat tinggi yang membantu fungsi pencernaan Anda. Anda akan terhindar dari konstipasi, heartburn, perut kembung, serta penyumbatan di usus.

4. Durian sebuah afrodisiak

Beberapa studi baru-baru ini menemukan bahwa mengonsumsi durian tidak hanya mampu memperbaiki kesuburan wanita dan pria tapi juga dapat menambah gairah seksual serta stamina pria.

5. Durian membantu Anda tidur nyenyak

Asam triptofan dalam durian menjadikan Anda mengantuk dan tubuh tenang. Bagi Anda yang tengah menderita insomnia dan stres, makanlah beberapa buah durian sebelum tidur. Jangan lupa sikat gigi dulu, ya!

 

SHARE.

About Author

Leave A Reply